6/3/2017 IBDP考試準備(一)

距離本年度IBDP(國際預科文憑)考試還有不足兩個月,相信大部分同學在完成所有的Internal assessment (IA), Extended Essay (EE) 及Theory of Knowledge (TOK)後,也已經進入了最後的衝刺階段,展開了如火如荼的考試準備。考試在即,不少同學都面對著不知如何善用這段寶貴時間的問題,現在就趁著這個機會跟大家分享一下我對時間管理及運用的心得。

要做好時間管理,最重要是制訂好一個完善的時間表。所謂「完善」,指的是目標清晰、明確並具備可行性。我在就讀IB時所制訂的時間表,便是為了不浪費一分一秒,而把溫習的時間填得比滿漢全席更豐富,但最終卻因太密集而適得其反,不到幾天便發現不可行,最後要重新調整。

制訂時間表時,有三點值得大家留意。第一點是專注力的分配。每個人的專注力各有不同,有人可保持專注三小時、有些則只有兩小時,要量力而為,根據自己的專注力分配時間;第二是溫習的習慣。有些同學喜歡一天只溫習一科、有些則認為一天能夠溫習多於一科才能提升效率。根據既有的習慣制訂時間表,可免卻因力有不逮而白白浪費了寶貴的時間。第三點是加入作息時間及活動。適量的休息及閒餘活動能夠減輕壓力,溫習起來效率更高。我在準備IB時便曾因為休息太久而覺得內疚,但後來卻發現努力溫習後去打一場球賽、跑跑步、跟朋友閒聊,作為對自己的獎勵,反而能夠提升整體的學習效率。在制訂時間表時,不妨把作息時間都加進去,便能避免不必要的內疚感。最後一點是要明白時間表的作用只是輔助。若溫習途中發現時間運用可以有更好的安排,不妨適時更新時間表,便能達致事半功倍的溫習效果。

下一篇將與大家分享溫習的技巧。

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